Unser Team

Lincoln Assinouko

Lincoln Assinouko

Geschäftsführer HPS

Geschäftsführer L&A Coaching GmbH
Inhaber des L&A Performance House
Studium: Sportwissenschaften
Initiator: L&A Zielorientierte 12-Wochen-Betreuung
Personal- & Gruppentrainer
Athletiktrainer

Zusatzqualifikationen:
Medizinische Trainingstherapie für Trainer
Freizeitsportleiter

Serge Losing

Serge Losing

Geschäftsführer HPS

Geschäftsführer L&A Coaching GmbH
Inhaber des L&A Performance House
Studium: Sportwissenschaften & Ökotrophologie (Schwerpunkt: Ernährungswissenschaften)
Initiator: L&A Zielorientierte 12-Wochen-Betreuung
Personal- und Gruppentrainer
Ernährungs- und Gesundheitsberater

Zusatzqualifikationen:
Medizinische Trainingstherapie für Trainer
Kickbox- und Muay- Thaitrainer C-Lizenz für Kinder und Jugendliche
Trainer C-Lizenz Breitenfußball
Rettungshelfer

Jana Weßler

Jana Weßler

Geschäftsführerin HPS

Geschäftsführerin von Transform Yourself
Studium: Fitnessökonomie
Personal- und Gruppentrainerin
Ernährungsberaterin

Zusatzqualifikationen:
Fitnessfachwirtin
Fachberaterin für Fitness
Fitnesstrainerin A- Lizenz
Lehrerin für Fitness
Managerin für Fitness- und Freizeitunternehmen
Lizenzierte Athletiktrainerin
Leistungssport Body-Trainerin
Gruppentrainerin B- Lizenz

Janina Gerke

Janina Gerke

Geschäftsführerin HPS

Studium: Biologie/Chemie & Duales Studium Fitnessökonomie (2. Jahr)
Personal- und Gruppentrainerin

Zusatzqualifikationen:
Les Mills: Bodypump & Bodybalance
IFHIAS: deepWORK

Jana Buchsbaum

Jana Buchsbaum

Duale Studentin Ernährungsberatung im 1. Lehrjahr


Studium: Ökotrophologie (Schwerpunkt: Ernährungswissenschaften)
Personal- und Gruppentrainerin
Ernährungsberaterin

Zusatzqualifikationen:
Gesprächsführung im beruflichen Kontext

Michelle Reuver

Michelle Reuver

Freiberufliche Foodstylistin

Mitwirkung am Performance Food Kochbuch
Lehramt Masterstudentin Fremdsprachen Französisch & Niederländisch
Servicekraft in einem Restaurant
Freizeit: Kraftsportlerin

Zusatzqualifikationen:
Jugendgruppenleiterin
Kinderanimateurin

Lena Weßler

Lena Weßler

Freiberufliche Sportwissenschaftlerin

Studium: MA Sportwissenschaften „Sportmedizinisches Training und Leistungsphysiologie!
BA Sportwissenschaften „Psychologie und Bewegung“

Zusatzqualifikationen:
Fortbildung Sport & Ernährung
Myofasziales Taping/Kinesio Taping
Medizinische Trainingstherapie in der Kardiologie

Erfahrungsberichte

Annemarie H.

Annemarie H.

„Sehr lecker und auch sehr gut fürs Vorkochen geeignet. Manche Gerichte schmecken am nächsten Tag sogar noch besser.“

Katharina D.

Katharina D.

„Die Bilder der Gerichte sind so liebevoll gestaltet - man will es sofort ausprobieren. Klasse Beschreibung - easy zum zubereiten.“

Thomas H.

Thomas H.

„Ein Workshop mit interessanten Informationen und hilfreichen praktischen Tipps. Es wird auf jeden persönlich eingegangen und geholfen. Das sympathische Team von HPS sorgt für Spaß und lässt keine Langeweile aufkommen.“

Matthias Z.

Matthias Z.

„Super Workshop zur Optimierung der Kniebeugetechnik. Neben den theoretischen Grundlagen gab es sehr viel Praxistraining. Hierbei wurde besonders auf die individuelle Ausführung jedes einzelnen Teilnehmers geachtet. Selbst als erfahrener Kraftsportler habe ich von dem Wissen des kompetenten Teams profitiert und neuen Input fürs Training erhalten.“

Tim F.

Tim F.

„Ich wusste nicht was mich erwartet und vor dem Kniebeugeseminar waren meine ersten Versuche auch eher schlecht als recht. Das Team hat die Dinge sowohl theoretisch als auch praktisch auf den Punkt gebracht. Wobei der praktische Teil mich für mein Training angespornt hat und in die direkte Umsetzung eingebaut wurde.“

Oliver S.

Oliver S.

„Der Kniebeuge Workshop hat mir geholfen die Anatomie und Bewegungsabläufe genauer zu verstehen. Dabei habe ich sehr präzise Anweisungen für meine folgenden Workouts erhalten. Eine gute Möglichkeit um nebenbei Sportbegeisterte zu treffen.“

Weitere Erfolgsstories

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Blog

Trainingseinstieg nach Pause

Das einzige, was noch schwieriger ist, als zum ersten Mal zu trainieren, ist, nach einer langen Pause wieder ins Training einzusteigen. Es gibt unterschiedliche Gründe für eine Trainingspause. Abhängig von der Länge und dem Grund Weiterlesen…

Kniebeugeseminar

Am 07. März 2020 fand das erste Kniebeuge-Seminar im L&A Performance House statt. Das Tagesthema war die Kniebeuge. Zu unserer großen Freude waren alle Teilnehmerplätze besetzt, so konnten wir ganzen 15 Leuten die physiologischen Grundlagen Weiterlesen…

Performance Sweets

Unser Performance-Food Kochbuch ist bereits auf sehr großen Zuspruch bei unseren Klienten gestoßen. Wir haben durchweg positives Feedback bezogen auf die geschmackliche Qualität, einfache und zeiteffiziente Zubereitung sowie die große Vielfalt der enthaltenen Rezepte bekommen. Weiterlesen…

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